Postura nossa de cada dia!!

Boa noite bagaceiros!!

  Outro dia andando no centro de São Paulo com um amigo, vimos uma guria digitando no celular, sem atenção alguma na rua... Começamos então a falar mal dos outros, claro!! Que coisa mais tínhamos pra fazer depois de um longo rolê?! rsrs
  No passado, alguns não sabem, mas já pratiquei esportes diversos... Basquete, capoeira e Kung Fu (com aulas de boxe chinês / Shaolin) são os que mais gosto de lembrar, e é o último o mais recente também! Esse amigo que me acompanhava, quando nos conhecemos, havia saído dos treinos de jiu-jitsu para o boxe inglês, e o que nos uniu foram as brincadeiras de tentar acertar o outro com golpes das diferentes modalidades de boxe... As ideias!! ;)

Diário de Academia II !!

Bom dia meus bagaceiros queridos!! ^^

  Como prometido mês passado, cá estamos com mais uma versão do Diário de Academia!! Dessa vez falando de como é estar há pouco mais de um mês se exercitando, se doendo, e tentando melhorar a alimentação... Bora lá?!

  Primeiramente vamos com as broncas básicas, afinal, não sou nenhum modelo a ser seguido à risca, rsrs Eu diminuí o ritmo das passadas na academia, nas primeiras (duas) semanas foram quatro a cinco dias, sendo quarta-feira e domingo as folgas fixas...

Diário de academia I !!

Buenas noches!! Buenos dias!! Buenas tardes!!
(tenho que checar o horário de maior fluxo, assim não dá!)

  Bom pessoinhas felizes e importantes deste blog, queridos leitores, ano passado fiz apenas uma postagem sobre os resultados da academia e foi um "PERDI 06KG!!" e voltei uns quatro meses depois para dizer "oi, sumi, voltei, estou parada"... Então creio que um diário de verdade se faz necessário, e é aqui que começamos!! ^^ 

Gym PlayList -> Hip-Hop

¡¡Hola mi carinhos!!

Curta a #Bagaça no @Instagram!!

  Essa semana voltei a fazer academia, confesso que não foram todos os dias, mas ainda estou em fase de adaptação, então é perdoável, rsrsrs Braço dói, perna dói, abdômen dói... Nessas horas tudo dói, inclusive o bolso, não é verdade?! Mas com um pouco de organização e relaxante muscular tudo se ajeita ^^

Vícios & virtudes!!

"Obrigado a todos os nossos fãs!!"... (Chorão ✩1970 - 2013✝ )

Dedico essa música aos meus Amigos e Amores!!

  O título e a primeira frase são de uma versão acústica da banda Charlie Brown Jr, que adoro e já usei um vídeo deles antes com vocês... ^^ E remete ao post de hoje, claro!! A ideia da postagem não é baseada em música, esse tema vou trabalhar depois, rsrs Hoje vamos falar de algo que é um eterno problema em relações humanas, mas de uma necessidade ímpar: a Convivência!!

Recompensas!!

  Mais um mês chegou e se foi e nenhuma notícia da Bagaça pra vocês... ='/
  Eu sei, tenho muito o que me desculpar, mas prefiro mostrar que esse tempo todo foi gasto com situações que gerarão postagens, que espero que gostem!! No final, tenho pensado muito em vocês, rsrs ;)

"No dia em que saí de casa, minha mãe me disse...

... - Filha ainda tem louça pra lavar!!!" xD #parey

Vooooltando!!...

  Continuando com a sequência de postagens sobre mudanças que prometi fazer, hoje vamos conversar sobre um assunto que parece simples, talvez até óbvio, mas que tem tantas vertentes se formos parar pra pensar, que se torna algo sufocante: o apoio para se mudar!!

Vou me exercitar e fazer... o que eu gosto!!!

1, 2, 3 (...) 14, 15! Descansar!!

  Pois é, sessões de exercícios costumam ir de 10 a 15 repetições de movimento, para iniciantes, descansa um minutinho, e volta a mesma sequência umas 3 a 5 vezes... Quem conhece bem essa rotina são as pessoas que já começaram academia várias vezes e não passaram do iniciante...

Féééériassss!!!

Buenas tardes chiquitas...

Dando prosseguimento ao blog, a postagem hoje é mais organizada, vocês vão notar que meu humor vai intercalar as badernas com um pouquinho de ordem, rsrs ^^
Moro em SP/SP e nesta cidade temos acesso a muitas opções de lazer, entretenimento e exercícios, tanto pagos quanto gratuitos...